Asteeda Design Body (パーソナルトレーニング) in Ginowan Shi

トレーニングの知識は勿論、今まで自分で調べても正直よく分からなかった食事改善も仕事内容等も考慮して丁寧に教えてくれるし、「この動きがこの筋肉に効くとこうなる」というのも教えてくれるので、目標達成して卒業してもトレーニングは続けられそうです。またトレーニング内容も飽きないように調整してくれるので毎回楽しみにしています。初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、私個人としてはとてもマッチするトレーナーでした。

体脂肪減と筋肉をつけて理想の体になる為に通い始めましたが、きっちりとした食事指導と分かりやすいトレーニングで2ヶ月目にして体型の変化等を凄く感じていてこれからが楽しみになりました＼(^^)／トレーナーさんがとても気さくで分かりやすいので筋トレ初心者の人でも安心して楽しくトレーニングが出来ます♪♪これから自分がどこまで変われるか楽しみです！！

適切なアドバイスをして頂きました。ボディメイクをしたい女性におすすめだと思います。